Čo spôsobuje mastné alebo suché vlasy u mužov?

Mastné vlasy určite potrápia nejedného muža. Vyzerajú zanedbane a na celkovej pohode vám tiež nepridajú. Robíte možné aj nemožné a výsledok je stále rovnaký. Opačný problém riešia muži so suchými vlasmi. Čo za tým stojí a ako s tým bojovať?

V pokožke hlavy sa nachádzajú mazové žľazy, ktoré produkujú maz . Ten je veľmi dôležitý, pretože poskytuje ochranu pokožke a vlasom. Problém nastáva, ak je mazu príliš veľa. Upcháva póry a môže zablokovať aj vlasové folikuly, čo nakoniec vedie k vypadávaniu vlasov . ( Zdroj ) Prečo to mazové žľazy s produkciou preháňajú?

10 najčastejších príčin mastných vlasov u mužov:

1. Genetická predispozícia
2. Zlá životospráva
3. Hormonálna nerovnováha
4. Nesprávna hygiena
5. Používanie nevhodnej vlasovej kozmetiky
6. Príliš častá manipulácia s vlasmi
7. Príliš časté fénovanie
8. Stres
9. Časté nosenie pokrývok hlavy
10. Nadmerné potenie (napríklad v lete)

Aké sú typické príznaky, že máte čo do činenia s mastnými vlasmi?

• Vyzerajú zľahka a počas niekoľkých hodín po umytí sa nedajú nijako upraviť.
• Sú mastné a potrebujú časté umývanie.
• Zlepujú sa do pramienkov.
• Spravidla sa jedná o jemné vlasy bez objemu. ( Zdroj )

Pýtate sa, čo na mastné vlasy? Máte šťastie, pretože existuje rýchla pomoc. Základ tvorí správny šampón , strava av neposlednom rade aj intenzita umývania vlasov.

Pri probléme s mastnými vlasmi je dôležité sledovať zloženie šampónu . Nemal by pokožku zbytočne dráždiť, skôr by ju mal upokojiť a mal by efektívne odstrániť maz a nečistoty . To, že by nemal obsahovať parabény, sulfáty, silikóny a ftaláty snáď ani nemusíme pripomínať. Najvhodnejšou cestou bude prírodné zloženie , pretože tým nič nepokazíte. Okrem toho sledujte aj označenie „na mastné vlasy“ alebo „na každodenné použitie“, pretože mastné vlasy vyžadujú časté umývanie.

Čo by mal obsahovať šampón na mastné vlasy?

• Mäta
• Citrón
• Žihľava
• Zázvor
• Čajovník
• Aloe Vera ( Zdroj )

Áno, aj strava môže ovplyvniť stav vašich vlasov a pokožky hlavy.

Čo nejesť?

• Tuky
• Soľ
• Korenie
• Cukor

A čo jesť? Vitamíny. Najlepšie vitamíny na vlasy nájdete hlavne v ovocí a zelenine, ktoré sú bohaté na vitamíny B, C, A a E. ( Zdroj ) Doplnenie minerálov tiež nebude na škodu, v tomto prípade ide najmä o horčík, zinok a selén . Pokiaľ u vás nie je možné dopĺňať všetky tieto živiny formou stravy, zvoľte vitamínový doplnok . Dôležitý je aj dostatočný príjem tekutín.

Možno to bude znieť nelogicky, ale aj napriek potrebe každodenného umývania mastných vlasov by ste túto činnosť mali obmedziť. Pri príliš častom umývaní sa totiž pokožka bráni väčšej produkcii mazu, aby sa rehydratovala, čo vedie k nikdy nekončiacemu kolobehu. ( Zdroj ) Takže skúste vydržať aspoň jeden deň bez umytia a postupne tento čas predlžovať. Uvidíte, že časom sa produkcia mazu ustáli. ( Zdroj ) 

Pokiaľ používate kondicionér, nezabudnite, že na pokožku hlavy nepatrí. To platí aj pre ostatné vlasové prípravky. Ešte pripomenieme aj teplotu vody, ktorá by určite nemala byť horúca. Vyskúšajte vlažnú alebo až studenú a počkajte si na výsledok.

Opakom mastných vlasov sú suché vlasy. Tie tiež vyžadujú špeciálnu starostlivosť.

Čo je príčinou suchých vlasov u mužov?

• Nadmerné umývanie vlasov
• Slnko
• Horúca voda
• Fénovanie
• Chlórovaná voda
• Nevhodné vlasové prípravky ( Zdroj )

Ako spoznať suché vlasy?

• Chýba im lesk, sú matné
• Ľahko sa zamotajú
• Končeky sú rozstrapkané
• Krepovitosť
• Krehkosť a lámanie ( Zdroj )

Ako sme spomenuli, jednou z príčin suchých vlasov môže byť fénovanie . Štúdia, ktorá hodnotila zmeny v ultraštruktúre, morfológii, obsahu vlhkosti a farbe vlasov po opakovanom šampónovaní a fénovaní pri rôznych teplotách zistila, že vlasy vysušené pomocou fénu vykazujú väčšie poškodenie povrchu ako vlasy vysušené prirodzene . ( Zdroj ) Takže zrieknutie sa horúceho vzduchu z fénu stojí za zváženie.

Suché vlasy potrebujú prípravky, ktoré ich hydratujú. Výborným pomocníkom je v tomto prípade olej na vlasy . Už pár kvapiek dokáže vlasom dodať potrebné živiny a zanechať ich hladkými, jemnými a lesklými.

Po ktorých olejoch siahnuť?

• Kokosový
• Arganový
• Jojobový
• Mandľový
• Olivový
• Hroznový ( Zdroj )

Prejdite na samostatný článok , kde sa dozviete viac o používaní olejov na vlasy.

Už vieme, ako sa prejavujú suché vlasy. Ak máte vlasy suché, nemusíte mať suchú aj pokožku. Teraz si povieme, aké sú príznaky suchej pokožky hlavy:

• Malé, suché lupiny
• Svrbenie
• Suchá pokožka aj na iných častiach tela ( Zdroj )

Suchá pokožka hlavy u mužov môže mať rôzne príčiny. Najčastejšie sú:

• Studený a suchý vzduch
• Kontaktná dermatitída (reakcia na vlasové prípravky)
• Vek
• Používanie produktov, ktoré odstraňujú prirodzený maz z vlasovej pokožky ( Zdroj )

Zatiaľ čo je pri mastných vlasoch cieľom prebytočný maz zredukovať a dostať ho pod kontrolu, pri suchých vlasoch ich naopak musíte hydratovať. Vyššie sme si povedali, čo pomáha a teraz si povieme aj to, ako si správne umývať vlasy . Samotné umývanie by totiž malo mať aj nejaké pravidlá, ktoré platia ako pre mastné, tak aj pre suché vlasy. Je to rutina, nad ktorou sa väčšina z nás ani nezamýšľa a pritom z veľkej časti ovplyvňuje stav vlasov a vlasovej pokožky.

8 pravidiel správneho umývania vlasov:

1. Zvoľte vhodný šampón.
2. Používajte vlažnú vodu, nie horúcu.
3. Umývanie sústreďte na pokožku hlavy.
4. Jemne masírujte pokožku končekmi prstov (nie nechty).
5. Kondicionér a iné vlasové prípravky neaplikujte na pokožku hlavy.
6. Pri sušení vlasy netrite, iba ich jemne stláčajte v uteráku.
7. Fénujte čo najmenej, poprípade použite studený vzduch.
8. Umývajte vlasy 2 – 3 krát týždenne. ( Zdroj )